Yoga ist eine bewerte Methode um die Gesundheit zu verbessern. Es hilft Stress abzubauen und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Sie werden Asanas, Atem- und Meditationstechniken erlernen, um hormonelle Beschwerden vor, während und nach den Wechseljahren zu lindern und zu reduzieren. Dieser Kurs ist für alle Erfahrungsstufen geeignet.